Disfruta de una sesión divertida y sencilla para principiantes, que sea efectiva y agradable. Comienza tu viaje de acondicionamiento físico con un entrenamiento sencillo y amigable para principiantes centrado en la forma, la confianza y la diversión. Te irás con energía, más fuerte y con herramientas que puedes usar en cualquier lugar.

Esta clase se centra en el entrenamiento de fuerza, la movilidad y la pérdida de grasa. Entrena con un amigo, pareja o familiar en sesiones divertidas y efectivas creadas para tus objetivos. Cada entrenamiento incluye un calentamiento conjunto, un entrenamiento de fuerza y resistencia personalizado y un enfriamiento para impulsar la recuperación. ¡Manténganse motivados, apóyense mutuamente y obtengan resultados reales, juntos! ¡Contáctame para saber la disponibilidad!

Empieza el día del partido con fuerza con una sesión de HIIT de 45 minutos diseñada para aumentar la energía, la resistencia y la movilidad antes del saque inicial. Este entrenamiento de cuerpo completo activa las piernas, el torso y los glúteos para prepararte para largas caminatas, subir escaleras en el estadio y animar. Prepárate para circuitos de ritmo rápido y series de cardio para todos los niveles de condición física. Ideal para huéspedes que viajan solos o en grupo, en tu alojamiento, en un hotel o en un espacio cercano, para disfrutar de un descanso rápido y revitalizante antes del partido.

Un reinicio para todo el cuerpo, la mente y el cuerpo. Incluye una sesión de entrenamiento personalizada seguida de una comida saludable. Equilibra cuerpo y mente con un entrenamiento dinámico seguido de estiramientos guiados y recuperación. Desarrolla fuerza, luego haz una pausa con respiración profunda y trabajo de movilidad para recargarte por completo.