Entrenamiento de fuerza con Amy en Dolores Park
Sesiones personalizadas para tus objetivos de fuerza, movilidad y cardio.
Traducción automática
Entrenador personal en San Francisco
Se ofrece en tu alojamiento
Entrenamiento pliométrico y cardiovascular
$200 por grupo,
1 h
En esta sesión de 50 minutos, calentaremos con una combinación de marcha rápida, pliometría, entrenamiento de fuerza y trabajo de movilidad. Todas las sesiones incluyen un enfriamiento de 5 minutos con estiramientos asistidos.
Entrenamiento de movilidad
$200 por grupo,
1 h
En esta sesión, calentaremos el cuerpo con un circuito en el parque. Una vez que los tejidos estén calientes, pasaremos a las secuencias de entrenamiento de movilidad para ayudarte a encontrar el movimiento y la movilidad en los músculos tensos o débiles. Todas las sesiones terminan con estiramientos asistidos por un compañero.
Paseo por la ciudad
$200 por grupo,
30 min
Te enseñaré mis lugares favoritos de San Francisco mientras hacemos un poco de marcha rápida. Caminaremos por el barrio de Mission, empezando por el parque Dolores, pasando por el Castro y hasta Twin Peaks. ¡Te enseñaré algunos de los lugares más altos de San Francisco!
Puedes escribirle a Amy para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
10 años de experiencia
Instructora de pole dance en San Francisco y entrenadora de fuerza.
Logros en tu trayectoria
Coprotagonista del documental de Netflix Strip Down, Rise Up
Educación y formación
Entrenador personal con certificación NASM y ACE
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Iré a donde estés
Me traslado a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: San Francisco. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir conmigo:
San Francisco, California, 94114, Estados Unidos
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden participar personas mayores de 18 años.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
Desde $200 por grupo
Cancelación gratuita
Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad
Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
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