El masaje sueco es una de las formas más populares y ampliamente practicadas de terapia de masaje. Se centra en promover la relajación general, mejorar la circulación y reducir el estrés. Esta técnica implica movimientos largos y suaves, amasando y movimientos circulares en la capa superior de los músculos. El terapeuta también puede usar golpes rítmicos, vibración y fricción para enfocar la tensión muscular y aumentar el flujo sanguíneo. El masaje sueco es particularmente beneficioso para aquellos que buscan relajarse, aliviar los músculos.

El masaje con piedras calientes es una terapia relajante que utiliza piedras suaves y calientes colocadas en puntos específicos del cuerpo para mejorar la experiencia del masaje. El terapeuta utiliza el calor de las piedras, típicamente de basalto, para ayudar a relajar los músculos, aumentar la circulación y reducir la tensión. El calor de las piedras penetra profundamente en los músculos, promoviendo la relajación al tiempo que permite al terapeuta aplicar una presión más ligera, también beneficiosa para aquellos con dolor muscular, dolor articular o tensión relacionada con el estrés.

El masaje de tejido profundo se enfoca en las capas más profundas del músculo y el tejido conectivo para abordar la tensión muscular crónica, el dolor y la rigidez. Utiliza movimientos más lentos e intensos y una presión profunda para llegar a las zonas del cuerpo donde puede haber ocurrido tensión o lesión. Al trabajar más profundamente en los músculos, esta técnica ayuda a descomponer el tejido cicatricial, mejorar la circulación y promover un alivio duradero.

El masaje tailandés tradicional es una técnica terapéutica que combina elementos de acupresión, estiramientos de yoga asistidos y manipulación profunda de los tejidos. El masaje tailandés tradicional se describe a menudo como una experiencia dinámica de cuerpo completo que mejora la movilidad articular y fomenta la relajación profunda a la vez que energiza el cuerpo. Es particularmente beneficioso para aquellos que buscan aliviar la rigidez, mejorar la flexibilidad y restaurar el equilibrio general del cuerpo y la mente.

El Shiatsu se basa en principios de la medicina tradicional china, con el objetivo de equilibrar la energía vital del cuerpo, o “Qi”. La presión aplicada durante el masaje puede variar en intensidad, pero generalmente se centra en puntos específicos de acupresión para ayudar a aliviar el dolor, reducir el estrés y apoyar el bienestar emocional. El shiatsu también incorpora el estiramiento y la movilización de las articulaciones, lo que mejora la flexibilidad y mejora la relajación muscular.

El masaje prenatal es una forma especializada de terapia de masaje diseñada para satisfacer las necesidades únicas de las personas durante el embarazo. Esta técnica se centra en aliviar las molestias comunes que acompañan al embarazo, como el dolor de espalda, los tobillos hinchados, la tensión muscular y los dolores de cabeza. El terapeuta utiliza movimientos suaves y calmantes y una presión personalizada para reducir el estrés, aliviar la tensión y mejorar la circulación, al tiempo que garantiza la seguridad tanto de la madre como del bebé.