Pilates o fitness con Stéphane
Fisioterapeuta y preparador físico, trabajo con deportistas aficionados y profesionales de todas las edades.
Traducción automática
Entrenador personal en Var
Se ofrece en tu alojamiento
Entrenamiento completo del cuerpo
La sesión incluye un calentamiento y una secuencia de ejercicios de fortalecimiento muscular, fortalecimiento muscular y cardio. Cada paso está destinado a promover el progreso en la seguridad y mejorar la fuerza, la resistencia y la movilidad.
Fortalecimiento muscular
La sesión incluye un calentamiento, una evaluación de las necesidades y un trabajo de fortalecimiento muscular. Los ejercicios están destinados a favorecer la postura, la tonicidad y la resistencia. Este enfoque progresivo tiene como objetivo permitir una recuperación o iniciación al entrenamiento con pesas en condiciones seguras.
Sesión de pilates
Los ejercicios de pilates se ajustan según el nivel de práctica, desde principiante hasta experto. Este método está destinado a promover el fortalecimiento profundo, mejorar la postura y desarrollar el equilibrio corporal.
Puedes escribirle a Stéphane para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Sin evaluaciones (por ahora)
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Mis cualificaciones
11 años de experiencia
Como fisioterapeuta y entrenador físico, me adapto a su nivel y a su edad.
Logros en tu trayectoria
Trabajé 5 años para el OM y trabajo en el personal del Rugby Club Toulonnais.
Educación y formación
Tengo formación en preparación física, fisioterapia y Pilates.
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Mi galería
Iré a donde estés
Me desplazo a donde estén los participantes en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otra ubicación, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir conmigo:
83160, La Valette-du-Var, Francia
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Pueden asistir personas mayores de 18 años, hasta 10 participantes en total.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
No hay disponibilidad
Cancelación gratuita
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