Esta experiencia es perfecta si te sientes con poca energía, desenfocado o simplemente necesitas un descanso intencional durante tu jornada laboral. Ya sea que estés entre reuniones, luchando con la procrastinación o quieras un reinicio al mediodía en lugar de esa taza de café adicional, esta sesión guiada ofrece un impulso natural que apoya la productividad y el bienestar.

Respirar juntos crea armonía y alineación, lo que permite a los seres queridos o amigos cercanos sentirse más presentes entre sí, mejorar la intimidad emocional y llevar una energía renovada a su relación.

Comienza tu sesión con una taza de té de azafrán para entrar en calor y luego pasa a un trabajo de respiración profunda, música relajante y trabajo corporal profundo para liberar el estrés y la tensión. Te sentirás relajado, centrado y con energía, listo para moverte en tu día con claridad y concentración.