Un entrenamiento guiado de cuerpo completo centrado en sentirte con energía, fuerte y renovado. Personalizaremos la intensidad en función de tu nivel de experiencia y tus objetivos. Recibirás: • Entrenamiento personalizado de cuerpo completo • Orientación para la movilidad y el calentamiento • Coaching durante toda la sesión • Recomendaciones de recuperación Perfecto para: acondicionamiento físico general, alivio del estrés, bienestar en vacaciones y mantenerse activo mientras viajas.

¿Eres nuevo en el levantamiento de pesas o estás volviendo a ponerte en forma? Esta sesión privada de entrenamiento está diseñada para ayudarte a ganar confianza en el gimnasio y aprender la técnica adecuada en un entorno de apoyo. Recibirás: • Entrenamiento de fuerza personalizado • Entrenamiento de la forma e instrucción del movimiento • Orientación sobre el equipo • Instrucción apta para principiantes • Pasos a seguir para continuar por tu cuenta Perfecto para: principiantes, viajeros y cualquier persona que quiera empezar a entrenar la fuerza sin sentirse abrumada.

Genera impulso en solo una semana. Ya sea que estés retomando el ejercicio, de visita en la zona o buscando algo activo que hacer, esta experiencia incluye tres sesiones de entrenamiento privadas adaptadas a tus objetivos y a tu nivel de condición física. Incluye: • 3 sesiones privadas de entrenamiento • Guía de forma y técnica • Entrenamientos progresivos • Recomendaciones sencillas para continuar después Perfecto para principiantes o para cualquiera que quiera un reinicio a fondo. -Incluye 3 entrenamientos de 45 minutos-

$249 privado / $599 grupos. Lleva el entrenamiento a tu casa. Ya sea que estés de visita con amigos, recibiendo huéspedes, celebrando un cumpleaños u organizando un evento de equipo, crearé una experiencia de fitness privada y personalizada en tu ubicación. Las opciones incluyen: • Entrenamiento privado individual • Entrenamientos en pareja • Sesiones de fitness en grupos pequeños • Experiencias de bienestar corporativo • Desafíos de acondicionamiento físico y sesiones de recuperación Perfecto para: viajeros, celebraciones, retiros ejecutivos y experiencias de bienestar de lujo.

Entrena una vez y llévate un plan personalizado. Comenzaremos con una sesión privada de entrenamiento y objetivos, luego crearé una hoja de ruta personalizada de fitness y nutrición que te entregaré a través de mi aplicación de entrenamiento. Incluye: • Entrenamiento introductorio privado • Programa de entrenamiento personalizado • Orientación nutricional personalizada • Acceso a la aplicación y uso autoguiado continuo Perfecto para las personas que quieren orientación experta sin capacitación continua.