Entrenamientos para el bienestar a cargo de Alessio
Soy autor de 3 libros, presento un podcast y soy instructor del método Wim Hof.
Traducción automática
Entrenador personal en Roma
Se ofrece en tu alojamiento
HIIT rapido
$53 $53 por participante
, 30 min
Este entrenamiento incluye secuencias dinámicas de alta intensidad y pasos de recuperación cortos para aumentar el metabolismo y mejorar la fuerza explosiva. Es ideal para quienes tienen poco tiempo, pero quieren mantener una alta eficiencia física, aumentar la fuerza muscular y reducir la grasa corporal.
Circuito de alta intensidad
$64 $64 por participante
, 1 h
Este camino implica alternar ejercicios de fuerza y trabajo cardiovascular con el objetivo de maximizar la resistencia, quemar grasa y tonificar todo el cuerpo. Es una propuesta adecuada para aquellos que quieren entrenar de forma segura, aumentar el tono muscular y desarrollar energía y concentración.
Entrenamiento funcional
$70 $70 por participante
, 1 h
Esta es una sesión dedicada al desarrollo de la fuerza y la mejora muscular. La clase combina ejercicios multiarticulares y técnicas de resistencia avanzadas para aumentar la estabilidad, el equilibrio y la conciencia del movimiento. Es adecuado para aquellos que quieren mejorar la estructura física de una manera progresiva y segura.
Puedes escribirle a Alessio para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
20 años de experiencia
Ayudo a las personas a recuperar la forma física y mejorar el manejo del estrés.
Logros en tu trayectoria
He realizado programas para empresas como Technogym y para la aeronáutica estadounidense.
Educación y formación
Tengo una licenciatura con honores en Ciencias del Deporte y una maestría en Consejería Relacional.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Iré a donde estés
Me traslado a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: Roma. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir conmigo:
00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lacio, Italia
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Pueden asistir personas mayores de 18 años, hasta 10 participantes en total.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
$53 Desde $53 por participante
Cancelación gratuita
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Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
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