Chapuzón frío en la naturaleza y sauna en Islandia
Participa en una sesión inmersiva que combina la exposición al frío, el trabajo de respiración y la terapia de calor.
Traducción automática
Reikiavik, Bienestar
Aspectos destacados del anuncio
Lo que harás
Nos vemos en el estudio
Reúnete en nuestro estudio de Reikiavik para una descripción general de la sesión.
Conoce las bases
Descubre cómo responde el cuerpo al estrés y al frío.
Respiración guiada
Técnicas de respiración guiada para enseñar a mantener la calma en medio del estrés y encontrar esa calma en el frío
En coche
Dirígete a la sauna y a la terapia de frío
Disfruta de la sauna
Ve a una sauna en una piscina local para desintoxicarte y controlar el estrés
Prepárate para el frío
Sumérgete en la naturaleza virgen: en un océano, lago o cascada.
Volver al estudio
Fin de la experiencia: Regreso al estudio
Idioma: inglés
Próxima disponibilidad
Mostrando 0 de 0 elementos
Dónde nos encontraremos
ANDRI ICELAND studio
108, Reikiavik, Islandia
Fundé ANDRI ICELAND, un centro de coaching de salud y bienestar. Combino la exposición al frío, el trabajo de respiración y las técnicas de terapia de calor. Me formé con escritores, coaches y profesores. Creo que los elementos del frío, el calor, la respiración y la mente se pueden utilizar para fortalecer las defensas naturales, mejorar la función metabólica y lograr el equilibrio entre el cuerpo y la mente.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
5.0, 75 evaluaciones
Mostrando 0 de 0 elementos
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden participar personas mayores de 16 años.
Nivel de actividad
El nivel de actividad de esta experiencia es ligera y el nivel de habilidad que se necesita es principiante.
Qué debes traer
Traje de baño, Toalla, Ropa cálida y cómoda
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
Experiencias de bienestar, con garantía de calidad
Experiencias de bienestar: actividades ofrecidas por nutricionistas, profesores de meditación y otros expertos que te muestran por qué la ciudad es única. Más información
¿Encontraste un problema?
Desde $198 por huésped
Cancelación gratuita
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